Der hr2-Kinderpodcast

Ohren auf! Mehr zum Thema Muskeln

Welche Muskelarten gibt es?

Ungefähr 650 Muskeln gibt es im menschlichen Körper. Fachleute unterscheiden zwischen drei Arten von Muskeln. Welche das sind und aus was sie bestehen, fasst Kinderärztin Dr. Soraya Seyyedi zusammen.

Die Muskel-Superlativen

Der kleinste und der größte Muskel, der längste und der stärkste… Dr. Soraya Seyyedi stellt sie dir vor:

Muskeln trainieren

Viele Muskeln arbeiten nur, wenn das Gehirn ihnen Befehle erteilt. Was du tun kannst, damit das reibungslos funktioniert, weiß der Sportwissenschaftler und Trainer Carlos Cabrera:

Muskelkater – woher kommt er und welche Tipps gibt es?

Du kennst das bestimmt: Manchmal tun ein paar Stunden nach dem Sport deine Beine oder Arme oder dein Bauch weh. Muskelkater! Carlos Cabrera erzählt, woher er kommt und was du dagegen tun kannst.